Письма к будущей матери. Как родить здорового ребенка - Рената Равич

Иногда уже можно прощупать (только очень осторожно!) ножку или головку. Ребенок растет и развивается. В это время не следует делать много упражнений на спине, поскольку в таком положении вся тяжесть матки давит на вены, что может помешать полноценному кровообращению у матери и, главное, у ребенка. Не рекомендуется долго стоять и, главное, не поднимать тяжести.

Третий триместр

Многие женщины к этому времени уже немного устают от своего бремени. Им уже хочется скорей прижать ребенка к сердцу. Но главное – сосредоточить все силы на активной психофизической подготовке к родам. Упражнений теперь меньше, но мы упорно делаем те, которые облегчат процесс родов. Женщина готовит душу, ум и тело к величайшему моменту в своей жизни, и этот момент всегда таинственен и незабываем, даже если у нее десять детей.

На девятом месяце головка плода (в норме, если ребенок лежит головкой вниз) опускается в малый таз, и размеры живота кажутся меньшими. Бывают сложные случаи: ягодичное предлежание и пр., вот почему надо постоянно быть в контакте с врачом, чтобы вовремя выявить осложнения. При первой беременности живот опускается за 3 недели до родов, при последующих – только в начале родов и проявляется легкими болями. Женщине становится легче дышать, но появляется чувство надавливания на тазовую область, затрудняется ходьба, учащается мочеиспускание. В этот период разумная женщина уже не путешествует, старается не ходить одна, заранее готовит документы и чемоданчик со всем необходимым, чтобы в любой момент без задержки отправиться в роддом. Если же вы решили рожать дома, то все приготовления должны быть сделаны заранее и договоренность с акушеркой, которая будет принимать роды, должна быть очень четкой.

Таблица для вычисления срока родов (по Келлеру)

(28 дней после первого дня последней менструации)

Н. М. Янв. 1 3 5 7 9 11 13 15 17 19 21 23 25 27 29 31

С. Р. Окт. 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 1 3 5 7 9 Ноябрь

Н. М. Февр. 1 3 5 7 9 11 13 15 17 19 21 23 25 27

С.Р.Ноябрь.10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 2 4 6 Декабрь

Н. М. Март 1 3 5 7 9 11 13 15 17 19 21 23 25 27 29 31

С. Р. Дек. 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 1 3 5 7 Январь

Н. М. Апр. 1 3 5 7 9 11 13 15 17 19 21 23 25 27 29

С. Р. Янв. 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 1 3 5 Февраль

Н. М. Май 1 3 5 7 9 11 13 15 17 19 21 23 25 27 29 31

С. Р. Февр. 7 9 11 13 15 17 19 21 23 25 27 1 3 5 7 9 Март

Н. М. Июнь 1 3 5 7 9 11 13 15 17 19 21 23 25 27 29

С. Р. Март 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 1 3 5 7 Апрель

Н. М. Июль 1 3 5 7 9 11 13 15 17 19 21 23 25 27 29 31

С. Р. Апр. 9 11 13 15 17 19 21 23 25 27 29 31 3 5 7 9 Май

Н. М. Авг. 1 3 5 7 9 11 13 15 17 19 21 23 25 27 29 31

С. Р. Май 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 1 3 5 7 9 Июнь

Н. М. Сент. 1 3 5 7 9 11 13 15 17 19 21 23 25 27 29

С. Р. Июль 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 2 4 6 8 Июль

Н. М. Окт. 1 3 5 7 9 11 13 15 17 19 21 23 25 27 29 31

С. Р. Июль 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 1 3 5 7 9 Август

Н. М. Нояб. 1 3 5 7 9 11 13 15 17 19 21 23 25 27 29

С. Р. Авг. 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 1 3 5 7 Сентябрь

Н. М. Дек. 1 3 5 7 9 11 13 15 17 19 21 23 25 27 29 31

С. Р. Сент. 10 11 13 15 17 19 21 23 25 27 29 1 3 5 7 9 Октябрь

Н. М. – начало последней менструации; С. Р. – срок родов.

Цит. по Э. Кэпрару, Г. Кэпрару «Мать и дитя».

ФОТО РЕБЕНКА ПЕРЕД РОЖДЕНИЕМ

Письмо шестое. тайная жизнь еще не рожденного ребенка

Когда издавалось первое издание «Писем к будущей матери», еще не было безграничных возможностей Интернета. Сейчас на видеохостинге youtube.com можно посмотреть фильм ВВС «Обыкновенное чудо. Беременность и роды» Очень советую! На самом деле просто дух захватывает от этого необыкновенного чуда длиной в 9 месяцев! Развитие ребенка от слияния двух микроскопических клеток до полностью сформировавшегося миниатюрного человеческого существа, активного, энергичного, барахтающегося или умиротворенно плавающего в жидкой пренатальной среде и чувствующего себя в полной безопасности, – одна из величайших тайн Жизни. Его развитие идет гигантскими темпами. На 12-й неделе плод достигает всего 9 см, на 20-й – 20 см, на 28-й неделе – 35 см. Это начало жизнеспособности; если ребенок рождается преждевременно, его уже можно выходить. На 40-й неделе от макушки до пят его рост составляет в среднем около 50 см.

К третьему месяцу внутриутробного развития у еще не рожденного ребенка развиваются все системы, необходимые для жизнеобеспечения после родов. Остальные шесть месяцев эти системы созревают и учатся работать совместно под руководством главного компьютера, управляющего жизнедеятельностью человека – его мозга. К концу беременности у ребенка даже появляются подкожные жировые отложения, обеспечивающие ему сохранение тепла.

Хотя кажется, что именно во время третьего триместра ребенок растет быстрее всего, на самом деле это обманчивое впечатление. По сути, первый месяц беременности – самый активный, т.к. в это время рост плода увеличивается в 10 000 раз. На втором месяце только в 74 раза. В последние месяцы скорость развития снижается до 0,3. В среднем вес ребенка после рождения колеблется от 3 до 3,5 кг, при этом мальчики рождаются чуть тяжелее, чем девочки.

Конечно, есть множество факторов, влияющих на вес ребенка: социоэкономический статус матери (и тем самым качество ее питания), расовые признаки, рост и вес родителей, количество детей, рожденных прежде, физическая активность матери, даже предрасположение к крупным детям – все имеет значение.

Еще не родился, но уже живой!

Самое поразительное – это тот неоспоримый, доказанный наукой факт, что еще не рожденный ребенок, находящийся в непроглядной темноте чрева матери, уже обладает чувством прикосновения, слышит, реагирует на боль, давление, громкие звуки, он сосет палец, глотает, даже улыбается! Современные секреты фотографии позволяют увидеть это! Обязательно полюбуйтесь, в Интернете есть масса таких волшебных снимков.

Еще древние целители хорошо знали, что не только у новорожденного, но даже у еще не родившегося ребенка имеется четкое сознание, но только сейчас чудеса медицинской техники позволили изучить тайную жизнь младенца до рождения.

Выяснилось, что младенец может чувствовать, понимать свои чувства, переводить свои ощущения в эмоции – и все это на гораздо более ранних стадиях внутриутробного развития. Исследования показали, что к 5-й неделе эмбрион уже развивает большое разнообразие рефлекторных действий: может двигать руками и туловищем, выражая свои удовольствия и неудовольствия кивками и гримасами. К 4-му месяцу у него уже развивается мимика: он может улыбаться, хмуриться, гримасничать. Еще через 4—8 недель он уже реагирует на любое прикосновение. Вот почему так важно матери и близким гладить живот, чтобы ребенок воспринимал ласку. С 16-ти недель у младенца развивается чувствительность к свету: его беспокоит свет, направленный прямо на живот матери. Исследования нервной системы подтвердили, что между 28 и 30 неделями у ребенка развиваются проводящие пути, которые передают сигналы от мозга к различным частям тела. В то же время кора головного мозга становится уже достаточно зрелой, чтобы поддерживать сознание.

Первые толчки ребенка – чисто рефлекторного характера, но чем ближе к «боевой готовности» он находится, тем явственнее толчки могут быть сигналом неудовольствия. Ребенок может переменить положение, если на него, например, сильно нажал рукой врач при осмотре. Когда для того, чтобы исследовать околоплодную жидкость внутри плаценты, врач вводит небольшую иглу через стенку матки, ребенок активно двигается, т.к. ему это неприятно. Самый любимый для него звук – это сердцебиение матери.

Представьте себе, что когда новорожденным в качестве эксперимента в одной из клиник ставили запись медленного, ровного сердцебиения, эти дети были спокойнее, лучше ели и выражали явное удовольствие. Молодые матери могут применить на практике результаты этого эксперимента. Если повесить мягко тикающие часы около детской кроватки; это замечательно успокаивает малыша.

На одной международной конференции по изучению детей исследователи Пеннетон и де Каспер из университета Северной Каролины продемонстрировали, что через 1—3 дня после рождения грудные младенцы предпочитали звуки сердцебиения матери, к которым они привыкли до рождения, чужим мужским голосам, а голос матери они четко выделяли из всех других женских голосов. Ученые также обнаружили, что новорожденные предпочитают слушать детские стишки, которые мать читала им вслух во время беременности, чем стихи, которые она никогда не читала.